DEM-Praxis Mit unseren Videos kommen Sie fit durch die Corona-Pandemie

Übung 2

Rechtes Bein heben
Linkes Bein heben
Beide Beine heben
Bleiben Sie gerade
Jedes Anheben zählt als Wiederholung
42 Wiederholungen insgesamt

Die Übung hat Ihre Bauchmuskulatur gestärkt