DEM-Praxis Mit unseren Videos kommen Sie fit durch die Corona-Pandemie

Übung 2

Schauen Sie zu der Hand die mit dem Daumen nach oben zeigt
Jede Bewegung des Kopfes zählt als Wiederholung
24 Wiederholungen

Beweglichkeit, Halswirbelsäule, Schultergürtel - all das wurde trainiert